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食事とサプリメントについて

食事とサプリメントはきってもきれない関係があります。
そもそもしっかりと栄養バランスのとれた食事をしていると
サプリメントは飲む必要があります。


ですが、忙しい現代、さらに食べ物の栄養素が減ってきているので、
なかなか食事だけですべてを賄うのは難しいのです。
そんなときにサプリメントを活用するということは賢い選択だと言えます。

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